Como presentadora de televisión segura de sí misma, no pensarías que Gaby Roslin sufre de una timidez debilitante, pero ella sí la padece, e insta a que haya más conversación sobre este rasgo.
Durante una aparición en el Segundo acto En el podcast, la presentadora describe su lucha de toda la vida contra la timidez y cómo la sobriedad realmente la ayudó a controlarla.
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“Decidí dejar el alcohol hace ocho años porque me encanta caminar, y me di cuenta de que si tenía resaca no caminaba y pensé: ‘eso es una estupidez’”, explica.
“Así que lo dejé”, añade con franqueza. “Tuve suerte porque no bebí mucho. Tomaba un poco de vino el viernes y el sábado por la noche y eso era todo”, comparte, diciéndole a Ateh que conoce a algunas personas a quienes les ha resultado increíblemente difícil dejar de beber.
Cuando Ateh sugiere que muchos beben por timidez, Gaby describe cómo tuvo el efecto sorprendentemente opuesto.
“Me hubiera gustado haber sabido hace tantos años lo menos tímida que sería si no bebiera”, dice. Gaby sugiere que no beber durante los eventos le quita la preocupación de qué va a beber, ya que siempre tendrá agua con gas.
Saber lo que va a pedir y no preocuparse de que pueda beber demasiado y “decir algo horrible” le deja espacio para ganar confianza para conversar con la gente, aliviando algunas de las preocupaciones que solían empeorar su timidez.
“También puedo salir cuando quiera y conducir a casa”, añade, compartiendo algunas ventajas adicionales de no consumir alcohol.
Para inspirar más confianza en los demás, Gaby insta a todos a sonreír nada más despertarse por la mañana.
Después de haberte sonreído, Gaby dice: “Entonces entra al baño y mírate en el espejo. Cuando te mires en el espejo, sonríete a ti mismo. No pienses: ‘Oh, hay una nueva arruga. Oh, hay canas’”.
Luego vuelve a sonreírte en el espejo. “Te sentirás mejor, vigorizado y listo para afrontar la situación”, afirma.
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